Penser à tout, tout le temps… Ça use.
La charge mentale, c’est ce travail invisible qu’on fait sans s’en rendre compte : anticiper les besoins, chercher des solutions, prendre des décisions, faire le suivi. Un poids quotidien qui touche autant les femmes que les hommes.
Dans cette dernière Capsule Divertissement de la saison, on fait le point sur ce concept essentiel, pour mieux le comprendre… et mieux s’en libérer.
