Vieillir en santé : Une question de stratégie, pas de chance
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Et si vieillir en santé n’était pas une question de chance, mais bien de stratégie ? C’est la prémisse du nouveau et cinquième livre du chercheur en longévité Éric Simard, intitulé “Mon protocole longévité”, qui arrive en librairie ce 29 octobre. Promettant de nous aider à gagner jusqu’à 30 ans de vie en bonne santé, ce guide propose une synthèse de ses recherches et 64 recommandations classées par actions quotidiennes, hebdomadaires et annuelles. Nous avons assisté à la conférence de lancement de ce livre, et nous vous en présentons aujourd’hui un extrait.
Vieillir en santé : Une question de stratégie, pas de chance
